HIIT
HIIT (hochintensives Intervalltraining) ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Pulsfrequenz und Atmung steigern sich in Etappen, Spaß und Abwechslung ist garantiert...
Im Fitness-Komplettpaket schon ab 39 Euro pro Person und Monat enthalten. (nicht einzeln buchbar!)
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